咻一下，我們已經走進2022年了，花一點時間整理思緒，然後就要勇敢往前走囉。面對未來，是否想要變得更強大呢？

本集的《閱讀夏LaLa》，夏宇童、陳夏民各自介紹一本書，除了教大家更清楚地在工作、生活中表達自己，也要和大家分享，不要把其他人的情緒攬在自己身上而生氣。想要變強嗎？這絕對是最適合一年之初收聽的一集節目，建議搭配第30集「我愛工作不愛上班，這樣很怪嗎？」一起收聽喔！

■亮點＋重點提示

(00:20) 新年快樂！雙夏從包紅包聊到廁所的芳香劑。
(06:22) 一邊複習2021，一邊許下新年心願！童希望變瘦、民希望不要生氣！
(13:25) ★雙夏討論「生氣」！童童馬景濤上身超激烈！
(15:58) 《文章寫得又快又好，九宮格寫作術》書籍、作者介紹。
(20:06) ★幫你複習找重點！「目次」是你的閱讀幫手！
(26:20) 問對問題，就可以寫作？九宮格的自問自答法。兼談冰山理論。
(39:35) 《你可以生氣，但不要越想越氣》書籍、作者介紹。
(48:07) 你覺得，能夠忍耐、壓抑自己，才是成熟的大人嗎？
(52:05) 「正確」這件事，並不能解決所有的問題。兼談體諒。
(54:30) ★童童已經是成熟的大人了，並談起《蜜桃成熟時》？why？

文章寫得又快又好，九宮格寫作術 「9マス」で悩まず書ける文章術 作者：山口拓朗 譯者：黃詩婷 出版：究竟

你可以生氣，但不要越想越氣 停止情緒化思考、不再與對錯拔河，從此擺脫「地雷型」人設！ 「つい感情的になってしまう」あなたへ 作者：水島廣子 譯者：楊詠婷 出版：仲間出版