學習，沒有句點。逗點學校，上課了！
今天是哪一位老師來分享呢？

何孟倫：「有一次我去福利社買飲料，走回教室時被主任叫住，說我儀容不整。後來回到教室後有一位跟我很要好的老師和我說了一段話，這段話我記到現在，他說『妳要別人不要責備妳的方法就是要做到最完美。』」
朱家安：「壓力好大哦。」
何孟倫：「所以從高中開始，我就不敢在路上邊走邊吃東西。」

逗點學校回來了！第三季節目中，我們要 #帶安安看看真實社會，讓主持人朱家安知道世界是怎麼運作的（發狠）！從職場戀愛、人生規劃、辦公室文化、mbti甚至還有BL跟ABO！豐富的主題，歡迎大家一起來收聽喔！
你會為自己設定高標準，沒有達到標準會很沮喪嗎？你不能忍受別人的錯誤或瑕疵嗎？你很在意別人的評價，所以力求完美以符合別人的期待嗎？注意！假如符合上面描述，你可能是位完美主義者哦！但是，這樣到底是好是壞？追求完美會不會到最後連健康都損失掉了？

本集逗點學校，哲學作家朱家安要和et seq.羽毛筆指甲油品牌企劃長何孟倫一起討論「完美主義者是如何煉成的」。來聽聽孟倫分享她問心無愧的人生觀，在紐約廣場跨年的瘋狂事蹟，以及如何成為一位完美主義者。安安也要順便問，人生可以不要完美，躺平就好嗎？

《逗點學校》第三季，每週二、三、四定期更新！陪你學習，沒有句點！

■亮點＋重點提示(03:34) 一起來測測看，你是完美主義者嗎？
(09:16) 完美主義者的標準？「你以為的common sense，對其他人來說不是。」
(16:00) 嘗試新挑戰的好處？— 孟倫分享在紐約時代廣場跨年的故事
(29:12) 身為完美主義者的好壞？
(31:20) 不要小看情緒！情緒真的會影響身體！
(39:02) 可以不要完美嗎？現代社會哪些期許是不太公平的？
(43:08) 孟倫的推薦作品！

■本集推薦延伸閱讀作品
→ 史考特．費茲傑羅《塵世樂園》盧相如譯 新雨出版
→ 史考特．費茲傑羅《夜未央：費茲傑羅經典小說新譯》劉霽譯 一人出版社
→ 史考特．費茲傑羅《大亨小傳》徐之野譯 新經典文化出版