★新春期間特別企劃！「夏LaLa健康專題」！

2018年，英國設立「孤獨大臣」（Minister of Loneliness）職位。三年後，2021年2月中，日本政府也宣布新設「孤獨與孤立事務大臣」職位，希望能解決疫情期間全國四起的憂鬱浪潮。你有沒有想過，面對人生的孤獨要如何解決？如果你是孤獨大臣，你打算如何改善整個社會的孤獨現象？本集《閱讀夏LaLa》，夏宇童、陳夏民帶大家從生活面思考孤獨問題，邀請你享受孤獨，同時繪製獨一無二的孤獨地圖！

☞小提醒：童童參演的舞台劇《幕後傳奇苦魯人生》，2月26日起，全臺北中南巡演，歡迎支持！2月28日的節目，我們要討論「村上春樹Drive My Car」，歡迎先去看《在車上》電影，同時閱讀原著（村上春樹《沒有女人的男人們》）！

■亮點＋重點提示

(00:01) 如何維持放鬆身心？童童練習放假、夏民打恐怖電玩，也談談最近的生活。
(08:57) 「你那麼忙，還有時間孤獨喔？」雙夏談孤獨的複雜性也聊電玩《overcooked》。
(15:42) ★何時最孤獨？童童可以成為夏民0.7個soulmate嗎？
(21:40) ★《我忙著孤獨》書介，童童談社交孤獨，雙夏談「吃鹽巴」（大笑）。
(27:35) 「大人世界的說話不只是說話，而是得負責任的。」人不能太好奇！
(32:40) ★越忙越要好好吃早餐！學義大利人吃早餐以及如何放～慢～步～調（大笑）。
(39:18) 如何享受獨處時刻？別怠慢自己的胃、好好享受飯店的招待、體驗香氛。
(50:47) 《孤獨管理》作者、書籍介紹。如果你是孤獨大臣，你會怎麼做？
(1:01:21) 畫好自己的「孤獨地圖」，好好預覽，然後踏上人生發現之旅吧！

我忙著孤獨 獨居時代的悠然自在 作者：威廉 出版：悅知文化

孤獨管理 一個人一生最核心的課題 作者：王浩一 出版：有鹿文化

孤獨世紀 衝擊全球商業模式，危及生活、工作與健康的疏離浪潮 The Lonely Century: Coming Together in a World that’s Pulling Apart 作者：諾瑞娜．赫茲 譯者：聞若婷 出版：先覺