詩人孫得欽教你「別把痛苦拿來拜」！ |【逗點學校】第2集

孫得欽：「你人生最大的目標，就是想去北極聽王菲演唱會，誰知道一出門就被人打！你難道就要去追著那個人，而放棄王菲演唱會嗎？」

從幻象到真實，從黑暗到光明，從動盪到平安。活在看似瘋狂的世界，如何發現錯的不是世界，而是我看世界的眼光？詩人孫得欽來到逗點學校，與大家分享哈非茲詩句的世界，同時教我們克服人生卡關的第一步驟，就是不要把痛苦拿來拜！要把痛苦趕下祭壇！

《逗點學校》每週一上午八點定時更新，陪你學習，沒有句點！

■亮點＋重點提示

(01:13) 影響孫得欽老師很多的作家是？朗讀哈菲茲的詩作 
(05:05) 別把痛苦拿來拜！把它請下神壇吧！
(06:17) 孫得欽老師談翻譯哈菲茲詩作的收穫
(07:14) 神祕主義可以說嗎？
(09:51) 普通老百姓可以怎麼觀察自己？
(11:40) 怎麼樣才不會被捲進情緒黑洞？
(17:42)「覺得自己的人生沒有意義」是不是也是一種濾鏡？
(19:41) 你想去北極聽王菲演唱會，一出門就被人打！怎麼辦？
(24:14) 孫得欽老師給大家的回家作業。

■本集提及書單

→ 孫得欽《白童夜歌》逗點文創結社出版
→（波斯）哈菲茲《哈菲茲抒情詩全集（上下）》商務印書館出版

■本集回家作業

你今天過得好嗎？用你最精細的注意力觀察今天之中任一個情緒，看看是否能看見最初的觸發事件、內在變化過程、身體感、當時產生的念頭，以及最後如何消失。